סטודיו "סיון משען פילאטיס" הינו סטודיו פילאטיס נעים ואינטימי הממוקם במושב רמות שברמת הגולן. שיטת אימון הפילאטיס הרב-גונית אותה אני מלמדת בסטודיו, עובדת על חיזוק הגוף וגמישותו. ישנה התמקדות בשיעוריי בחיזוק שרירי הליבה (בטן וגב) על מנת לבנות חוזק, לשפר את היציבה ולהפחית כאבי גב.

שיעורי הפילאטיס מועברים אצלנו בסטודיו בקבוצות קטנות של עד ארבעה אנשים בשיעור, כדי לאפשר יחס אישי והדרכה צמודה לכל אחד ואחת.
השיעורים מותאמים לנשים ולגברים במגוון הגילאים השונים מכל הרמות. בנוסף, ישנם שיעורי פילאטיס בסטודיו המותאמים לנשים בהריון ולבעלי בעיות גב/ מפרקים וצרכים שיקומיים.
תירגול הפילאטיס מתבצע על מגוון רחב של מכשירי פילאטיס מקצועיים וחדשניים המאפשרים למתאמן/ת לעבוד על הגוף בצורה בטוחה, יעילה ומאוזנת.